居家適不適老 看細節(jié)

　　看著媽媽彎著腰費力地拖地、聽著爸爸念叨著睡不好覺的苦悶、發(fā)現(xiàn)他們偶爾的膝蓋疼和頸椎痛，給生活帶來諸多不適與不便……這些日漸發(fā)生的問題，像是給我們的警告：他們需要什么樣的生活?

　　▲“適老”的居家環(huán)境，應在裝修過程中就相對應的細節(jié)有所規(guī)劃。水池的高度是否能讓老人保持舒適的姿態(tài)，水龍頭的進深是否可以輕松夠到……每個尺寸都應參照老人的身體情況而定。

　　▲老人如廁的時間相對較長，久坐可能會使腿腳無力，居然?？灯煜碌目煞瓌臃鍪郑褂渺`活，帶給老人心理安全感的同時，也使得其更方便地站立。

　　調(diào)查結(jié)果顯示：60歲以下老年人希望增加抽屜，方便取拿藥品;66-70歲老年人建議增加夜燈等便利設施;71-75歲老年人希望空間改造便于輪椅行走;76歲以上老年人希望房間增加必要的扶手。

　　農(nóng)歷九月初九，重陽節(jié)將至，又到了每年“陪伴爸媽”、“關(guān)愛老人”的時節(jié)。看著媽媽彎著腰費力地拖地、聽著爸爸念叨著睡不好覺的苦悶、發(fā)現(xiàn)他們偶爾的膝蓋疼和頸椎痛，給生活帶來諸多不適與不便……

　　這些日漸發(fā)生的問題，像是給我們的警告：他們需要什么樣的生活?什么樣的居家產(chǎn)品真正適合他們使用?顯然，?；丶遗惆榘謰専o疑是對他們的關(guān)愛，而在那些辛苦的日常里，帶給他們更多穩(wěn)妥與安全，健康與舒適，同樣是重要的事。近，《廣廈時代》發(fā)現(xiàn)不少適合爸媽生活的家居產(chǎn)品和裝修細節(jié)，與你分享。

　　【發(fā)現(xiàn)】

　　適老裝修得留心 處處別忘安全與方便

　　隨著年歲的增長，一向自詡身體倍兒棒的爸媽們，也開始吐槽起家里那些令人不爽的設計：坐久了的沙發(fā)軟軟塌塌，總是不夠“給力”，肩膀和脖子不夠舒服;衛(wèi)生間進門處的浴室柜，常常絆到腳面;晾衣服時老得踮著腳伸著腰才能摸到高高的衣架，每次都會累得夠嗆……

　　據(jù)居然·元洲裝飾調(diào)查研究，不同年齡段的老年人對空間生活的需要不盡相同，這也恰恰是適老設計中的重要參照系。結(jié)果表明，60歲以下老年人希望增加抽屜，方便取拿藥品;66-70歲老年人建議增加夜燈等便利設施;71-75歲老年人希望空間改造便于輪椅行走;76歲以上老年人希望房間增加必要的扶手。

　　“適老裝修的落地需要的不僅是專業(yè)度，還有耐心及愛心?！本尤弧ぴ扪b飾總經(jīng)理田志國分析表示，“適老裝修所要做的不僅是關(guān)注產(chǎn)品美觀、產(chǎn)品質(zhì)量及環(huán)保性，更關(guān)注使用者的安全性、舒適性及功能需求的合理性。在設計中以方便、安全、健康、關(guān)懷為基本原則，為長者提供適老專項服務和適老解決方案?！?

　　具體來說，老年人所居住的環(huán)境是否真的“適老”，還得看細節(jié)。櫥柜的高度是否能讓爸媽坐著就把飯給做了、家里有老人坐輪椅，是否能夠伸手夠到水龍頭、行動不便的老人可不可以舒舒服服坐著洗澡、家里的照明設備爸媽控制的是否方便快捷……

　　“適老”的居家環(huán)境，可不是裝個智能馬桶那么簡單，對于老年人生活的深入理解和豐富的設計經(jīng)驗缺一不可。那些直接影響到爸媽日后生活的細節(jié)，得在設計之初就考慮周全。

　　適老家具需體貼 坐著臥著都得要舒服

　　說起家里的老人，身體健康一向是我們?yōu)殛P(guān)心的話題。近膝蓋好些了沒?那只舊沙發(fā)坐著還舒坦嗎?晚上又睡不好覺了嗎?……事實上，那些看似突發(fā)的疼痛和不適，都可能是由于家里的坐具、寢具不舒適日積月累引發(fā)的。

　　如果連休息都不能完完全全放松，如何保證身體的舒服呢?當過于“端莊”或過于“柔軟”的沙發(fā)和床已經(jīng)滿足不了爸媽及家里老人的需求，也有人給出了更加貼心的解答。專業(yè)功能沙發(fā)品牌威勒家具總經(jīng)理高福榮表示，德國himolla沙發(fā)椅后背包圍感的設計，能夠很好地包裹住人體的背部和肩部，更增加了肩、頸、頭部的有效調(diào)節(jié)支撐，讓爸媽的肩膀脖子怎樣待著都輕松不累，有所承托。無段式微調(diào)總能讓身體處于的狀態(tài)。其皮質(zhì)良好的透氣性，也適用于很多需要長時間待在沙發(fā)上休息的老人，甚至患有褥瘡的老人，也能坐的更加舒適。專業(yè)適老用品平臺居然?？道锏妮喴未玻瑒t針對重度護理患者設計，融合了“電動護理床”和“電動可躺式輪椅”，多維度調(diào)節(jié)舒適感。

　　除了家里的沙發(fā)不舒服，爸媽抱怨的可能就是“睡不好覺”了。夜里翻來覆去的翻身、早上起來渾身酸疼、愛落枕的毛病越發(fā)頻繁……老人們堅持著硬板床、子女們堅持著更柔軟，到底該睡什么床，不僅是我們面對的問題，也是令爸媽頭疼的事。瑞士瑞福睡睡眠系統(tǒng)中國區(qū)總代理、歐易家總經(jīng)理葉大勇表示，事實上，過硬或過軟的床都不適合老人，瑞福睡排骨架作為床墊下面的有效支撐，會與床墊形成默契配合，對人體在床上的每一個細微動作做出精確的回應。換言之，無論是什么樣的身體形態(tài)，睡眠系統(tǒng)都能提供匹配的支撐。

　　適老幫手要精巧 好使耐用為生活加分

　　當然，除了這些能夠為老年人提供安全、舒適的居住空間的“大部頭”，還有一些可愛的“小東西”，也在為他們生活的舒適度與方便性加分。

　　包括亞馬遜中國、居然?？叼B(yǎng)老用品體驗中心旗下的諸多用品，總是通過小巧思幫助老人更好地生活。具有分裝設計的用藥管理好幫手，7天式的分裝設計,藥袋由上而下從周一到周日,依次排列,觸目清晰,一目了然;老人因為握力下降,往往在使用筷子的時候沒有足夠的力量握住筷子,樂樂筷子巧妙地解決老人使用筷子的問題。筷子可以自動撐開,解決老人抓握力不足的問題;把放大鏡安在指甲刀上靈活方便，可以隨意調(diào)節(jié)剪指甲的角度;可折疊的拐杖，拆開方便攜帶，裝上穩(wěn)固依然;護理用勺型體溫計、可保溫的餐盤、防滑的水杯……

　　事實上，正如居然?？叼B(yǎng)老用品體驗中心總經(jīng)理李淼所言，“適老”的產(chǎn)品和環(huán)境應該能夠從老人的自立，自尊以及自娛自樂三個方面關(guān)愛老人的生活，讓老人感受到自己并沒有成為家人的負擔，免去老人的擔憂。同時，體驗中心也會選擇一些有趣的好玩兒的產(chǎn)品，或有益智性的玩具，在老人獨立自尊生活的基礎上，豐富老人的生活，讓老人感受自己仍然是有價值的存在。

　　【提示】

　　適老生活有章法 幾項要點值得關(guān)注

　　事實上，適老環(huán)境的規(guī)劃布局，應在裝修設計之初就考慮周全，一些關(guān)鍵性細節(jié)，將直接影響到老人日后的起居生活。對此，居然·元洲適老專修特別給出了幾點建議：

　　廚房：根據(jù)老人身高，重新設計規(guī)劃櫥柜的高度。專業(yè)人士認為，一般櫥柜高度為“使用者身高/2+(5-10厘米)”，若是有腿腳不便需要坐輪椅的老人，操作臺高度根據(jù)使用者腿部情況+18厘米，約在73-85厘米左右，建議設計“能坐下來工作的廚房”。

　　衛(wèi)生間：要確保洗漱臺面下方有足夠的空間，避免膝蓋、腳發(fā)生碰撞，老人站立時，80厘米是浴室柜的舒適高度，可以減少腰部的負擔，深度空間需要達到60厘米，這樣站、坐的空間都比較恰當;水龍頭把手容易接觸的深度約30厘米左右;手插入的容納空間需水龍頭吐水高度在10厘米以上;傳統(tǒng)馬桶較低，老人站起來較費力，可以用輔高坐墊增加5厘米左右的厚度。

　　晾曬：向上掛衣服對于老人來說是較為吃力的過程，可升降的晾衣架是不錯選擇。

　　電器、插座及開關(guān)位置：一般家庭里的開關(guān)位置在120厘米左右，老人的空間可以降低到90-100厘米左右，方便其使用。

　　扶手：家里如果為老人安裝了扶手，其直徑應在35毫米左右，適宜老人把握。

　　照明：隨著年齡增長，老年人視力相對較弱。老人讀字時的照明，需要600-1500勒。(來源：北京青年報)

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