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生活小常識(shí)：吃大蒜的好處你知道嗎？

2015-06-03 09:07 來(lái)源：裝修保障網(wǎng) 作者：保障網(wǎng) 閱讀（）

　　大蒜是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｊ秤玫恼{(diào)味品，那么你是否知道在日常生活中大蒜還有哪些藥用的功效呢?常吃大蒜有哪些好處呢?保障網(wǎng)香香小編來(lái)告訴大家吧!

　　抗菌消炎：大蒜是一種具有天然的抗菌功效的食物，大蒜素的殺菌能力是青霉素的1/10，對(duì)多種致病菌都有很顯助的抑制和殺滅功效。還能殺死多種致病真菌和鉤蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、滴蟲(chóng)。生吃大蒜是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。

　　降血糖：生食大蒜能提高人體正常的葡萄糖耐量的作用，還可促進(jìn)胰島素的分泌和增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用，從而使血糖下降。

　　抗癌：大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤發(fā)生的“啟動(dòng)階段”，通過(guò)增強(qiáng)解毒功能，干擾致癌物的活化，防止癌癥形成，增強(qiáng)免疫功能，阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化形成及抗突變等多種途徑，避免正常細(xì)胞向癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。大蒜含的微量元素，硒能殺死癌細(xì)胞，降低癌癥發(fā)病率。

　　排毒清腸，預(yù)防腸胃疾病：大蒜能有效的抑制和殺死幽門(mén)螺桿菌等引起腸胃疾病的細(xì)菌病毒，同時(shí)清除腸胃有毒物質(zhì)，其性辛，具有刺激作用，可以刺激胃腸粘膜，促進(jìn)食欲，加速消化。

　　當(dāng)然了。吃大蒜好處很多，但也有一些副作用的，身體差的朋友一定要慎重吃大蒜哦!

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