生活小常識(shí)：怎么預(yù)防吹空調(diào)感冒 吹空調(diào)感冒吃什么藥

　　夏天，因?yàn)榇悼照{(diào)而患上感冒的人是比較多的，很多人都是白天夜晚都一直處于空調(diào)環(huán)境中，他們享受著空調(diào)帶來(lái)的涼爽，但是同時(shí)也容易引來(lái)感冒，那么，吹空調(diào)感冒吃什么藥比較好呢?

　　吹空調(diào)感冒的原因

　　由于比較潮濕悶熱，空氣中的濕度比較大，并且室內(nèi)空氣不流通，病菌也會(huì)增多，當(dāng)長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中時(shí)，由于與室外溫差很大，所以一不小心就會(huì)患上感冒。

　　吹空調(diào)感冒怎么做

　　1、空調(diào)感冒要先發(fā)汗。

　　空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。

　　空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開(kāi)始清內(nèi)熱的治療。一般來(lái)說(shuō)，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時(shí)間不宜長(zhǎng)，但是一定要有汗發(fā)出來(lái)。在出了一身的透汗以后，會(huì)覺(jué)得身體舒適了許多。

　　出汗過(guò)后就需要體內(nèi)的清熱了，這時(shí)表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來(lái)配合治療，效果會(huì)很好。

　　2、防控須從內(nèi)外入手。

　　當(dāng)然，病后治不如病前防。要想不患空調(diào)感冒需從內(nèi)外兩個(gè)方面入手。既要增強(qiáng)抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補(bǔ)充電解質(zhì)、合理膳食營(yíng)養(yǎng)等;也需要積極預(yù)防寒冷空氣對(duì)呼吸道的直接刺激，如減少內(nèi)外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時(shí)還建議能及時(shí)用淡鹽水進(jìn)行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發(fā)生。

　　怎么預(yù)防吹空調(diào)感冒

　　1、補(bǔ)水分。

　　天氣炎熱，人體水分揮發(fā)過(guò)快過(guò)多，使人體代謝失衡，抵抗力下降，易導(dǎo)致感冒等疾病;所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分：適當(dāng)增加些果汁，新鮮水果、蔬菜等;失水過(guò)多者，必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水，補(bǔ)充身體必須的水液和微量元素，維持機(jī)體的抗病能力。

　　2、避高溫。

　　夏季天氣炎熱，身體散熱困難，若長(zhǎng)時(shí)間處于高溫高熱之中，余熱蓄積，易患熱感冒或中暑。夏天應(yīng)避免在陽(yáng)光下工作或運(yùn)動(dòng)，上午十時(shí)至下午四時(shí)出行應(yīng)采取避光防曬措施;其次還要遠(yuǎn)離熱源，或及時(shí)采取降溫措施。

　　3、防風(fēng)寒。

　　風(fēng)寒侵襲是夏天感冒的重要原因。夏天人們適度享受空調(diào)、電扇、冷飲，防暑降溫，對(duì)健康有益。而若過(guò)度貪涼則容易導(dǎo)致風(fēng)寒束表形成內(nèi)熱外寒型感冒;過(guò)食生冷容易導(dǎo)致寒涼直中脾胃形成胃腸型感冒。

　　吹空調(diào)感冒吃什么藥

　　空調(diào)感冒后首先應(yīng)該先發(fā)汗，驅(qū)走身體表面所受的風(fēng)寒，可以先喝一杯姜糖水，然后蓋一條厚點(diǎn)的被子發(fā)汗，當(dāng)身體出汗以后，就可以選用一些清熱祛暑的藥物來(lái)對(duì)身體進(jìn)行清熱。中醫(yī)上對(duì)暑濕感冒一般采取清暑祛濕的藥劑，如祛暑丸、藿香正氣丸、舒適感冒沖劑、小兒暑感寧糖漿等。

　　以上就是有關(guān)吹空調(diào)感冒吃什么藥的相關(guān)介紹了，相信大家對(duì)此也都有所了解了，希望對(duì)大家會(huì)有所幫助。