生活小常識：用醋洗頭有什么好處 護(hù)理頭發(fā)的方法

　　日常生活中秀發(fā)的護(hù)理也是很重要的，有些人會通過使用醋洗頭的方式來護(hù)理頭發(fā)，那么用醋洗頭有什么好處呢?日常生活中還有那些護(hù)理頭發(fā)的方法?接下來小編就簡單的給大家介紹一下用醋洗頭有什么好處和護(hù)理頭發(fā)的方法。

　　一、用醋洗頭有什么好處

　　1、抑菌、止癢

　　醋里面含有乳酸、有機(jī)酸等成分，我們將它和溫水按照一定的比例混合，然后將它們涂抹在頭發(fā)上后按摩幾分鐘，這樣能夠有效的抑制頭皮中的糠枇孢子菌。醋的殺菌效果雖好，但它也存在刺激性，通常一周一次就好了。

　　2、抑制頭屑

　　用醋洗頭還能夠有效的減少頭屑。頭屑比較多的人們，在洗頭的時候倒入適量的醋，輕輕的揉搓發(fā)根、按摩頭皮，大約10分鐘再用清水將它們洗干凈。

　　3、防止掉發(fā)脫發(fā)

　　我們將適量的醋倒入溫水水清洗頭發(fā)，醋會對頭皮產(chǎn)生刺激作用，從而促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，而且稀釋過的醋會對頭發(fā)起到護(hù)發(fā)作用，使的頭發(fā)又黑又亮，還起到防止掉發(fā)脫發(fā)的功效。

　　二、護(hù)理頭發(fā)的方法

　　1、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　想要一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，我們需要多吃一些富含鈣、鐵、維生素的水果蔬菜，因?yàn)殍F元素可以促進(jìn)頭發(fā)中的血液循環(huán)、維生素B可以促進(jìn)頭皮新陳代謝等等。盡量少吃一些辛辣油膩的食物。

　　2、洗頭

　　我們洗頭的時候，盡量不要選擇脫脂性強(qiáng)或堿性的洗發(fā)水，它們很容易導(dǎo)致 頭發(fā)干燥，洗頭的時候，可以使用適合自己發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素，如果我們使用吹風(fēng)機(jī)吹干，盡量吹至7成干就可以了。洗頭的頻率不要太頻繁，一般一周2-3次就可以了。

　　3、梳頭

　　我們可以選擇木梳子梳頭，因?yàn)槟臼嶙硬粌H可以有效的按摩頭皮。晚上梳頭的時候，可以在梳子上滴一些橄欖油，從發(fā)尾向發(fā)根的方向梳頭，次日在將它洗 干凈，可以使頭發(fā)更加的烏黑發(fā)亮。大家在梳頭的時候，可以先將頭發(fā)發(fā)梢打結(jié)的地方梳順之后再梳頭。

　　關(guān)于用醋洗頭有什么好處和護(hù)理頭發(fā)的方法，小編就介紹到這里了。大家在日常護(hù)理頭發(fā)時，還需要有一個良好的生活習(xí)慣，盡量保持身心愉快，避免燙發(fā)、染發(fā)等等。如果大家想要用醋洗頭，選擇白醋，蘋果醋。