【圖】紅色火龍果的功效 紅色火龍果食用方法

　　紅色火龍果，又有龍珠果、仙蜜果、玉龍果、紅龍果等名稱。紅色火龍果它含有一般水果少有的花青素及植物性白蛋白，豐富的水溶性膳纖維和維生素c，具有潤肺、清熱、止咳等功效，具有促進(jìn)眼睛保健、防治便秘、增加骨質(zhì)密度的作用。我們都有吃過紅色火龍果，那么就隨著小編一起來了解紅色火龍果的功效有哪些吧。

　　紅色火龍果的功效—防止血管硬化

　　紅火龍果的果實中含有花青素較高，尤其是紅色紅龍果這一品種。花青素在醫(yī)學(xué)行業(yè)中是一種使用效果比較明顯的抗氧化劑，能夠有效的防止血管硬化，因此可預(yù)防血凝塊形成引起的腦中風(fēng)和心臟病的發(fā)作;它還能夠?qū)棺杂苫?，有效的抗衰?還能有效的提高我們?nèi)梭w中對預(yù)防腦細(xì)胞變性的作用，抑制癡呆癥的發(fā)生。紅色火龍果的功效之一防止血管硬化，你記住了嗎?

　　紅色火龍果的功效—預(yù)防便秘、促消化

　　紅色火龍果的功效非常的高，因為紅色火龍果中含有一般蔬果中含量較少的植物性白蛋白，這種有較強(qiáng)活性的白蛋白會自動與我們?nèi)梭w內(nèi)的重金屬離子相結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)將人體內(nèi)的有害毒素排出體外，因此起到了解毒的作用。另外，紅色火龍果的果肉里面幾乎不含有蔗糖和果糖，糖分主要以葡萄糖為主，像這種天然葡萄糖，對人體而言比較容易吸收，適合在運動之后食用，加上白蛋白對胃壁有著較高的保護(hù)作用。因此非常有助于腸胃消化。

　　紅色火龍果的功效—美容養(yǎng)顏、抗衰老

　　紅色火龍果的果實中大部分含有的都是水和碳水化合物，還含有豐富的果肉纖維，有鈣、維他命B1、B2、B6、C、胡蘿卜素等。 豐富的維生素C具有降低血糖、減肥、潤腸、預(yù)防大腸癌等有效的作用。它不僅僅是具有美容的效果，對抗衰老的效果也有非常的作用哦。不相信的朋友你可以經(jīng)常買一些紅色紅龍果回來吃，食用效果是非常明顯的。充分的體現(xiàn)了紅色火龍果的功效及它的營養(yǎng)價值。

　　紅色火龍果的功效非常多，就連它的食用方法也不少喔。紅色火龍果除鮮食以外還可以將紅色火龍果榨成多味清甜的果實汁、還可以用紅色火龍果釀酒、制果醬、罐頭、冰淇淋等。還可將紅色火龍果與其他的食材一起搭配做成美味的菜肴，例如：火龍果茄汁黃豆意面、紅色火龍果炒豬肉、紅色火龍果炒雞丁、紅色火龍果炒雪餅、紅色火龍果混蝦球等等美味佳肴。是不是被吸引住了呢?那就快行動起來吧。