今日是“世界睡眠日”,中國(guó)睡眠研究會(huì)日前發(fā)布了《2017中國(guó)青年睡眠現(xiàn)狀報(bào)告》,“睡個(gè)好覺(jué)”成為青年人的奢望,76%的受訪者表示入睡困難。家居專家建議,選購(gòu)一款好床墊有助于提高睡眠質(zhì)量。
北方人使用的大多數(shù)床墊為彈簧床墊,彈簧床墊的質(zhì)量取決于彈簧。彈簧重要的特性包括支撐性、彈力及堅(jiān)固耐久程度,彈簧材質(zhì)與結(jié)構(gòu)是影響床墊質(zhì)量的關(guān)鍵因素。香田床墊負(fù)責(zé)人張群介紹,就結(jié)構(gòu)而言,目前較為熟知及受大眾歡迎的有一線鋼彈簧、連結(jié)式彈簧、獨(dú)立袋裝彈簧三大類。
一線鋼彈簧:
整體承托性好,但會(huì)相互影響
一線鋼彈簧又稱為拉絲提絲彈簧,目前這種結(jié)構(gòu)的使用正在減少,定位相對(duì)低端。整張床墊的每一處彈簧皆以一條鋼線從床頭纏繞到床尾,再平行連結(jié)起來(lái)。所使用的彈簧線徑一般為2.4毫米的精煉高碳鋼。
優(yōu)點(diǎn):在支撐力、平均受力程度以及壓力分散上是所有彈簧結(jié)構(gòu)中強(qiáng)韌的一種。
缺點(diǎn):牽一發(fā)而動(dòng)全身,一處受壓,附近的整體彈簧都會(huì)相互牽扯。所以翻身和起床時(shí)動(dòng)靜較大,可能會(huì)影響睡伴的睡眠質(zhì)量。
連結(jié)式彈簧:
硬度高支撐好,但易局部凹陷
將一圈圈線徑較粗的彈簧,以鋼線連結(jié)固定,硬度較高,睡感硬實(shí),支撐性佳,但彈性較不明顯,易牽扯,大多數(shù)中老年人較常使用連結(jié)式彈簧床。
優(yōu)點(diǎn):硬度較高,睡感硬實(shí),支撐性佳。彈簧形狀一般為中凹形(兩端圈大,中間圈小)受壓后可減少?gòu)椈扇χg的摩擦,目前在床墊生產(chǎn)中較常用,屬于中端定位。
缺點(diǎn):彈性不明顯,易牽扯,長(zhǎng)期睡在固定位置或慣坐于床邊,或是不定期翻動(dòng)床墊,易造成凹陷與彈性疲乏。彈簧所用鋼絲質(zhì)量也有區(qū)別,好的錳鋼或合金彈簧比較耐用。
獨(dú)立袋裝彈簧:
更靜音,但局部可能失去彈性
獨(dú)立袋裝彈簧是目前比較流行的彈簧結(jié)構(gòu),價(jià)位也相對(duì)高一些,每個(gè)彈簧是完全獨(dú)立的,以無(wú)紡布或棉布裝成袋,再以膠黏合密合(有的品牌宣傳使用的是植物膠)。袋裝后可預(yù)防彈簧之間的摩擦,減少噪音。楊琪床墊總經(jīng)理邢梅建議,購(gòu)買時(shí)要問(wèn)清銷售人員使用的是哪種膠,同時(shí)要聞一聞?dòng)袩o(wú)氣味。
優(yōu)點(diǎn):彈簧是各自獨(dú)立的,即使枕邊人翻身側(cè)動(dòng),也不影響睡伴的睡眠。同時(shí)能平均承受身體各處每一落點(diǎn)的壓力,使身體不因懸空而酸痛。
缺點(diǎn):床墊某處經(jīng)常受壓會(huì)使局部失去彈性。此外,彈簧的圈數(shù)(一般為6~7圈),鋼絲的粗細(xì)(一般為1.8-2.4mm)也會(huì)影響彈簧質(zhì)量。
新技術(shù):同一張彈簧床也可以分軟硬區(qū)
?“據(jù)研究,人體的重量分布為:頭部占總體重的8%,胸部占33%,腰部占44%。一張好床墊,在結(jié)構(gòu)上應(yīng)依人體各部位重量分布及脊椎正常曲線來(lái)設(shè)計(jì)。”福樂(lè)家居副總經(jīng)理閔艷介紹,目前床墊的彈簧設(shè)置可以實(shí)現(xiàn)軟硬分區(qū),各個(gè)部位選擇軟硬度合適的彈簧進(jìn)行組合,以提高舒適度。大多床墊分為3區(qū)和5區(qū),3區(qū)床墊(頭肩背部、腰臀部、腿部)兩頭偏軟中間稍硬;5區(qū)床墊(頭部、肩背部、腰部、臀部、腿部)頭部稍硬、肩部稍軟、腰部稍硬、臀部稍軟、腿彎處稍硬。
>>>保養(yǎng)小貼士
隔段時(shí)間要將床墊調(diào)換方向或反轉(zhuǎn)
床墊選購(gòu)很重要,但日常保養(yǎng)也非常重要。首先新買的床墊外包裝的薄膜要及時(shí)去掉,如果不去掉,夏天身體排出汗無(wú)法被床墊吸收,身體會(huì)不舒服。另外,床品鋪上去也易滑落下來(lái);其次,在使用過(guò)程中不要使床墊局部嚴(yán)重受力或長(zhǎng)時(shí)間受力,每隔一段時(shí)間要將床墊調(diào)換方向或反轉(zhuǎn)一下。如果床墊臟了,用濕毛巾沾洗滌液擦洗,然后用電吹風(fēng)吹干即可。不過(guò),記者還是建議使用床墊罩,以便于換洗。(來(lái)源:華商報(bào))
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