每個人每天差不多有三分之一的時間需要在床上度過,像啊喂這種,偶爾的幾天甚至能在床上睡個十二個小時。
床墊無疑是陪伴我們時間長的家具之一,但是到目前為止,棕櫚類床墊有一個標(biāo)準(zhǔn)、乳膠類和泡棉類床墊還沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)、彈簧床墊只有一個輕工類行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。
了解床墊勢在必行。
床墊的簡易進(jìn)化史
在數(shù)千年的歷史中,我們睡過山洞巖石、睡過樹枝草窩,等到了文明時代,我國的家家戶戶一直以睡木板床或者棕繃床為主。
床墊是什么?不存在的,有錢的還可以墊一些棉麻、沒錢的只能墊稻草秸稈。
而一度占領(lǐng)了床鋪的棉褥子,在睡了一段時間后,會變硬或者陰冷發(fā)霉。所以一到晴天,姑嫂妯娌還會在太陽底下展開大規(guī)模的晾曬活動。
直到八十年代,改革春風(fēng)吹滿面,“席夢思”這種漂洋而來的床墊才開始在大富大貴的人家登場。
后來,人們對睡眠的要求越來越高,大量的國內(nèi)外床墊品牌快速發(fā)展起來,除了彈簧床,還搞出了乳膠床墊、磁療床墊等各種花樣。
床墊從硬硬硬,到軟軟軟,再到厚厚厚!
【床上用品】原來好睡的床墊是這么來的 全面攻略解決你的選擇難
睡哪兒逐漸讓人選擇困難
久坐不抬頭、平日不鍛煉、喜歡睡軟床......
多方面的因素導(dǎo)致很多人的肩頸背部位早早出現(xiàn)了不適、甚至勞損,實在撐不住了去問醫(yī)生,往往會得到同一句金玉良言:睡硬點兒的床。
于是,大伙兒回家立馬撤掉了彈簧、乳膠等各種床墊,在炎熱的夏季,甚至直接木床板上鋪一層厚床單或者涼席,硬到無法自拔難以入眠的那種。
醫(yī)生讓你睡硬板床,但不是硬床板啊!
睡太硬的床導(dǎo)致全身的重量都靠幾個突出部位承擔(dān),影響血液循環(huán)、無法有效支撐身體,不僅讓你整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè),甚至是加重勞損酸痛等反應(yīng);如果是行動不便的人長期以往,還會引發(fā)局部壓迫造成的褥瘡。
那軟一些為啥也不行?
一是身體深陷在床墊中,不利于散熱和轉(zhuǎn)動。
二是人體本身重量分布不均衡,支撐力不夠會導(dǎo)致我們的脊柱彎曲、內(nèi)臟擠壓、部分肌肉緊張,容易造成腰肌和骨質(zhì)勞損、扭曲變形,初期的感受大概就是睡醒了覺得渾身酸痛。
人體曲線的存在,無論是站著躺著,都做不到整個身體在同一個平面上,就算你是“超A級飛機(jī)場”也不行。
只有能夠有效貼合并承托住我們、讓我們的身體徹底放松下來的軟硬度才是的。
睡硬床的正確理解應(yīng)該是在硬床板上墊3~5cm的薄軟墊,只要不睡過厚的軟床墊就行了啊!
或者你也可以選擇
...
...
...
站著睡。
硬 · 床墊們
說到底,配置是玄學(xué),身體才誠實,但不了解配置,你甚至不知道該往哪兒躺。
硬 · 棉褥子&硬床板
在很長的一段時間里,雖然部分南方孩子可以睡棕繃床,但總體來說,大伙兒還是以結(jié)實耐用的硬床板為主,而棉褥子正是我們與硬床板之間的一道防線。
盡管有棉褥子的加持,也不能阻止這種方式硌到啊喂懷疑人生,除非像豌豆公主一樣鋪了20層床墊+20層鵝絨被,否則這就是妥妥的硬床墊啊!
硬 · 棕床墊
更適合習(xí)慣了睡硬床的父母輩。
棕床墊在我國的發(fā)展由來已久,早在宋代,棕櫚床墊就已初具雛形,清朝時期達(dá)到鼎盛,而啊喂更是在它上面度過了一整個蹦跳的童年。
發(fā)展到今日,它主要分為兩大類,手工編織的傳統(tǒng)棕床墊、膠粘劑為主制成的現(xiàn)代棕床墊。
【手工編織的傳統(tǒng)棕】天然環(huán)保無添加。
然而,放在眼下手工工藝倒退、手工費用高漲的時代,大部分手工編織的耐用程度差,易塌陷變形,還容易掉渣;而要想使用優(yōu)質(zhì)的手工編織棕床墊,一是考驗手工工藝、二是需要選擇的棕片頭絲材料才能盡可能避免掉渣凹陷的問題。
價高水又深,千萬別想著撿漏。
【膠粘劑為主制成的現(xiàn)代棕】質(zhì)量更好但存在一定的污染問題。
大多數(shù)時候廠家會采用復(fù)合膠水做粘合劑,環(huán)保性較差;而熱壓成型無膠水的椰棕床墊作為一個噱頭,雖然相對環(huán)保,但在成本更高的情況下,實際使用并不是那么多。
不管材料多么天然,加工工藝不到位一樣有污染。
棕床墊的【材質(zhì)】有很多種,比如麻棕、紅棕、山棕、椰棕等等,各個品種由于密度和做工不同,又可以細(xì)分為幾十種,價格從幾十元一張到幾千元一張。
其中「麻棕」是廉的一類,顏色與黃麻袋相似,手感粗糙、透氣透水性差、不可折疊且易變形,除了便宜沒啥優(yōu)點;「紅棕」是常見的的一種,顏色為紅褐色,質(zhì)量僅僅是比麻棕稍好一點。
有些黑心商家會利用大家的認(rèn)知空白,用麻棕或者紅棕冒充更為優(yōu)質(zhì)的山棕或椰棕進(jìn)行出售。
那么問題來了,山棕和椰棕究竟是什么?
「山棕」是目前整體質(zhì)量的棕材質(zhì),顏色以深褐色為主,纖維長度一般在30-60cm之間,市面上的優(yōu)質(zhì)棕墊多以山棕為主。
山棕床墊是用生長在我國西南海拔2000米左右山地上棕櫚樹的葉鞘制作而成,每棵棕每年只能棵收割6-8片棕片,上百山棕每年僅能提供一床標(biāo)準(zhǔn)床墊的原材料。
山棕絲具體又分為棕板絲、棕片絲,棕片絲按照纖維長度勻稱度又細(xì)分為棕片絲和棕片頭絲。
山棕板絲本身含糖,如去糖不徹底,可能導(dǎo)致生蟲,比如一般所講“煮絲”“生絲”正是棕板絲;棕片絲不含糖,也是狹義上所講的山棕材料。
市面上合格的山棕床墊,大多采用經(jīng)過蒸煮處理后的棕板絲,而高端系列才會使用稀少的棕片絲。至于咱在手工編織那里提到的棕片頭絲,更是稀少中的稀少。
總的來說,優(yōu)質(zhì)的天然山棕床墊真的非常少,價格在4、5k~1w+。
「椰棕」指生產(chǎn)于熱帶海岸和河岸的椰子之果皮纖維,一般呈淺黃色,纖維長度在10cm左右,是目前棕床墊市場的另一主要材質(zhì)。
不過椰棕的纖維短,需要機(jī)器壓制或粘粘,一般不做純棕床墊,而是作為其他床墊的輔料。
如果作為單獨的床墊,我們又會聽到的軟棕硬棕兩類,它們主要區(qū)別在于用膠量的多少,膠粘劑越多越硬,但是環(huán)保性也就越差,價格在幾百~1k+之間。
【3E椰棕 & 3D椰棕】這兩個近常聽到的名詞真的是讓人傻傻搞不清楚。
「3E椰棕」是以椰子殼外層纖維為主材料,內(nèi)芯材質(zhì)是聚酯纖維;「3D椰棕」是以椰子樹的棕色纖維為主材料,并加入新型3D材料和黃麻纖維制成床墊內(nèi)芯;兩者相比3D椰棕透氣性和彈性更好。
批量生產(chǎn)的【現(xiàn)代棕墊粘結(jié)材料】主要有三種:
「乳膠」環(huán)保安全的一類,也是價格的一類,有淡淡乳膠香;「熱熔棉纖維」環(huán)保性能中等,沒有特殊氣味,側(cè)邊能看到明顯的棉絮狀物質(zhì);「化學(xué)膠」的棕床墊手感較硬,環(huán)保性能差,價格。
【功能瓶頸】的問題在于的功能瓶頸比較低,當(dāng)價格到達(dá)某一水平后,相比于同價位的彈簧床墊,就顯得功能單薄無力的多,性價比直線下降。
軟 · 床墊們
軟床墊才是眼下的主流。
軟 · 海綿床墊
海綿作為化工產(chǎn)品,也被稱作聚氨酯泡沫。
啊喂在這里所說的是除了海綿之外什么都沒有的純海綿床墊,它又可以分為普通海綿床墊和記憶棉床墊兩大類。
對于這類純海綿床墊,啊喂首先表示一概勸退,租房另談。
【普通海棉】床墊可能在爺爺奶奶輩的床上或者宿舍里窺見其蹤影,因為低價又柔軟、輕巧又保暖,性價比很高。
但是它往往比較厚實,吸水不透氣、容易變形,而且沒什么支撐力。
「記憶棉」又叫慢回彈海綿、惰性海綿、零壓綿、太空綿等,是海綿床墊中的高端材質(zhì)。
和普通海綿相比,它的軟硬可以隨著溫度變化,有很強(qiáng)的沖擊能吸收能力,具有的壓力緩解性能,貼合度、保暖效果、抗干擾性更好。
雖然看起來超厲害,但是本質(zhì)上還是海綿,只不過多了添加劑以改善其物理屬性。
夏天基本就是無限蓄熱池,必須開足冷氣,薄一點或者作為床墊輔料也許會更好。
軟 · 乳膠床墊
啊喂所說的乳膠床墊是純?nèi)槟z床墊,多外層加個面料。
乳膠分為兩類,天然乳膠和合成乳膠,與橡膠是近親屬,只不過在作為床墊材料時稱為乳膠,以便與粗黑的輪胎原料區(qū)別開來。
【天然乳膠】來源于橡膠樹的樹汁,是材料,能散發(fā)出淡淡的乳香味。
【合成乳膠】的來源于石油,是化工產(chǎn)品,性能和天然乳膠類似。
有8%左右的人可能對天然乳膠過敏,如果你正是其中的一份子,又想要使用乳膠制品,可以用合成乳膠-PU乳膠替代。制作優(yōu)良的PU乳膠功能過關(guān),而且不會釋出產(chǎn)生過敏反應(yīng)的蛋白質(zhì)。
【乳膠含量】的不同,是影響乳膠床墊價格的主要因素。
首先,不存在乳膠床墊,天然乳膠在提純和成型的過程中,需要添加化學(xué)試劑(抗氧化劑,固化劑、軟硬度調(diào)節(jié)劑)保證穩(wěn)定性,一般來說天然乳膠含量在85%以上就非常出色了。
【乳膠厚度】乳膠床墊常見厚度有5cm、7.5cm、10cm+。
5cm適合在其它床墊上加裝以提高舒適度;7.5cm可加裝、也可以直接鋪在床板上;10cm就只能直接鋪床板了,老人和孩子建議用10cm以下的。
【乳膠密度】影響著支撐性,密度越大支撐性越強(qiáng),密度小就會比較軟。
目前床墊的乳膠密度在60D-90D之間,90D意味著每m3含有乳膠90kg。一般來說建議選擇密度在75D-85D之間的,軟硬為合適。
【發(fā)泡工藝】的兩大主流技術(shù)是塔拉蕾與鄧祿普。
鄧祿普已經(jīng)出現(xiàn)了數(shù)十年,完全依靠模具成型,更加堅實有力;塔拉蕾是一個新技術(shù),將乳液倒入模具后利用空氣發(fā)泡冷凝成型,更加柔軟親膚。
「選購時」我們既要了解好自身的實際需求,也要學(xué)會主動辨別,對于太便宜有的盡量繞道而行。
如果明確需要天然乳膠的,要知道天然乳膠的表面呈現(xiàn)啞光,微微發(fā)黃的乳白色,那些純白透亮的反而可能是合成乳膠。
,如果你要問用記憶棉和用乳膠在感覺上有啥不同,大概就是記憶棉的慢回彈稍顯黏膩,而乳膠則是一瞬間吧。
軟 · 彈簧床墊
說到彈簧床墊,大家想起的十有八九是席夢思,但是席夢思只是彈簧床墊的一個代表性品牌,具體的啊喂后面再說,咱們先來了解下彈簧床墊是什么。
彈簧床墊是目前市面上主流的床墊,產(chǎn)品跨度大,幾百到幾百萬的都有,結(jié)構(gòu)可以分為面料層、舒適層、支撐層。
【面料層】可選擇性很多,「化纖材質(zhì)」起球不透氣,勝在便宜;「針織棉提花」性價比高,家用推薦;「羊絨、真絲」價格舒適度都很可觀;還有一些如竹纖維、3D網(wǎng)布、棉麻等。
雖然這是商家做噱頭比較多的地方,但并不是核心所在,參考選擇床品的邏輯、干凈舒適安全即可。
【舒適層】主要是為了增加柔軟性舒適性,但在一定程度上也決定了床墊的軟硬程度,一般有椰棕、海綿、乳膠,甚至還有羊絨、馬鬃之類的材料。
幾種主要材質(zhì)啊喂字前面也已介紹過,具體選哪一種材質(zhì)、多少厚度,根據(jù)自己的睡感需求選擇即可。
【支撐層】的主角是彈簧,它的好壞決定了床墊的終效果和使用壽命,目前主流結(jié)構(gòu)有兩種:整網(wǎng)彈簧、獨立袋裝彈簧。
「整網(wǎng)彈簧」將所有的彈簧串成一個“受力共同體”,支撐性和平整性都很好,成本又比較低,是傳統(tǒng)的做法。
在后面的使用中,我們發(fā)現(xiàn)它雖然相對便宜,但是牽一發(fā)而動全身,無法給身體不同部帶來合理的支撐和放松,容易有噪音。
「獨立彈簧」每個彈簧用無紡布單獨包裝,再以特定的排列方式連接成一個床墊,目前中端以上的彈簧床墊基本都是獨立袋裝彈簧。
【分區(qū)承托床墊】是在獨立彈簧的基礎(chǔ)上,根據(jù)人體不同部位的不同壓力,對應(yīng)的床網(wǎng)使用不同口徑、硬度的彈簧,提供分區(qū)承托,一般有三區(qū)、五區(qū)、七區(qū)乃至九區(qū)。
比如藍(lán)色彈簧軟,適合放屁股;黑色彈簧嘴硬,用來撐起腰部;灰色彈簧軟硬適中,放你的胸部。
我們要注意的是,真正的功能分區(qū)床墊,一定是通過彈簧進(jìn)行分區(qū),有的時候甚至需要客戶親自參與,用壓力測試儀記錄睡姿,并量身定制彈性系數(shù)和分布狀況。
但凡是靠花紋、舒適層厚度來分區(qū)的,99.99%是耍流氓。
【購買時】預(yù)算高、舒適度更好就獨立袋裝彈簧,預(yù)算低或喜歡偏硬睡感就整網(wǎng)彈簧,說到底是看預(yù)算。
除此以外,還有子母布袋彈簧、雙層彈簧、懸浮彈簧、雙人分區(qū)等各種花樣,終基本是提高彈性系數(shù)、延長使用壽命這些,溢價較高。
存在但不常見的床墊
一些奇奇怪怪的床墊咱單純的了解一下,畢竟實用性太低,水也太深。
【充氣床墊】意味著你可以吹出一個床墊,只要你擁有超人般的肺活量。
優(yōu)點在于可收縮折疊、防水便攜,是居家、旅游、露營的必備單品;缺點也很明顯,透氣性差、支撐性不好, 睡炸了也不是不可能。
【水床墊】也就是往床墊內(nèi)芯都是水,而且現(xiàn)在的水床墊還可以通電,已達(dá)到保溫甚至是按摩的作用,感覺自己是個美滋滋的“浪里小白龍”。
優(yōu)點在于有趣;缺點在于太過柔軟、你需要跟著它一起扭曲變形、恰似魔鬼的步伐,而且不容易運(yùn)輸和保養(yǎng),價格也不便宜。
【磁床墊】其實更多的是噱頭。
小區(qū)門口等地方常有人兜售磁療床墊,宣稱可以達(dá)到鎮(zhèn)靜止痛、改善血循環(huán)等保健作用。
但實際上這種床墊的實際功能并沒有明確驗證,撒貝寧在主持今日說法的時候,專門有過一期《一萬塊錢買了個啥》曝光磁床墊。
亂買亂用,反而可能對人體造成更大傷害,這不是開玩笑。
上天入地,品牌差距有多大
雖然品牌不是核心的選擇依據(jù),但是一點不了的話,可能就像啊喂當(dāng)初,高價買了個山寨洋品牌,也是非常糟心了。
乳膠代表
【Dunlop】輪胎起家,率先創(chuàng)造出Dunlop乳膠技術(shù),乳膠床墊的創(chuàng)始者。
鄧祿普擁有更佳的環(huán)保性、耐用性、舒適性,賣的多是乳膠+彈簧的設(shè)計,八年質(zhì)保,5k+起步。
【TalalayGlobal】是世界上的Talalay技術(shù)生產(chǎn)商,但是據(jù)說不直接出售成品,天貓店雖然能搜到該品牌,據(jù)網(wǎng)友舉報卻名不副實,建議謹(jǐn)慎選擇。
記憶棉代表
【Tempur】是全球記憶綿,記憶泡沫產(chǎn)品的發(fā)明者,并率先將記憶綿技術(shù)引入民用領(lǐng)域,經(jīng)太空基金會認(rèn)證的床墊和枕頭品牌,價格在6000+。
【夢百合】隸屬于亞洲的記憶綿生產(chǎn)商,的亮點是非溫感記憶綿床墊,2000元左右的價格也是很性價比了。
10萬+的夢
【VI-SPRING】英國皇室御用床墊品牌,泰坦尼克號同款寢具。
六圈彈簧是他們的信仰,貴的天然材料配的手工技術(shù),6w+ 是他們的起步價,百萬也不遙遠(yuǎn),打擾了。
【DUXIANA】巧克力商跨界做床墊居然很成功,迪拜帆船酒店同款。
Pascal彈簧系統(tǒng),雙倍數(shù)量彈簧,軟硬度定制,8w~20w的價格,一體式床墊你只需要再配個枕頭就好。
1萬+的墊腳尖
歐式床墊強(qiáng)調(diào),美式床墊強(qiáng)調(diào)高科技。
美國床墊知名三S包括:Simmons(席夢思)、Serta(舒達(dá))、Sealy(絲漣)。
【Simmons】發(fā)明了世界上張軟彈簧床墊,擁有一張席夢思是不少人兒時的夢,平均價格在1w~5w,出名的就是“黑標(biāo)”系列。
【Sealy】在中國市場使用的技術(shù)相對比較低端,整網(wǎng)彈簧也能上十萬,建議海淘,價格在1w+。
【Serta】是3S中價位的,但也是是迪拜七星級帆船酒店和全球希爾頓酒店的床墊供應(yīng)商。
他家的舒達(dá)小羊真的超可愛,“妙兒扣”連續(xù)彈簧支撐系統(tǒng)、邊緣加固系統(tǒng)、質(zhì)保時間長達(dá)三十年(網(wǎng)購的無法享受哦),但是執(zhí)著于一體成型式的連鎖彈簧,喜歡獨立彈簧的慎選。
1.8米的硬彈簧床墊售價在6000元左右,天然乳膠床墊在7500元左右,適合看不上普通床墊預(yù)算又不夠多的人。
5000+的一狠心
【Kingkoil】美國百年,威斯汀打造的“天夢之床”讓金可兒在國內(nèi)一戰(zhàn)成名。
國際脊骨神經(jīng)科學(xué)會全球認(rèn)證的床墊品牌,產(chǎn)品線很全面,從彈簧床墊到乳膠床墊覆蓋了5000~56000元價格區(qū)間,7000元左右就能買到洲際酒店同款。
【Ventry】被譽(yù)為“泰國乳膠床墊”。
的價位在4000~6000元左右,目前沒有在國內(nèi)設(shè)廠、假貨比較多,一定要從官方渠道購買。
3000+的性價比
【雅蘭】1966年誕生于香港的國產(chǎn),據(jù)說是舒達(dá)在中國的代工廠。
香港工業(yè)總會Q-MARK優(yōu)質(zhì)標(biāo)志認(rèn)證,認(rèn)證、等,不過他家的賣點居然是面料層,啊喂表示不理解。
【穗寶】中國彈簧軟床墊生產(chǎn)的領(lǐng)頭人,而且少見的出售棕床墊,還有一個賣棕墊叫做大自然。
技術(shù)優(yōu)勢明顯,特種彈簧、 軟硬床墊等新型專利認(rèn)證較多,大部分產(chǎn)品價格區(qū)間在2000~7700元內(nèi),比較受大眾歡迎的國產(chǎn)品牌。
【Slumberland】是公認(rèn)的性價比,很多五星酒店的普通房間會選用這個品牌。
獨立彈簧、乳膠層、AB雙面使用,有天貓店,質(zhì)保10年,3000~6000元之間就可以買到還不錯的中檔床墊。
1000+短期使用
價格再低的床墊,其實更適合短期租房購買,用一段時間不需要了也不會太心疼。
【喜臨門】主要面向大眾消費層面,性價比不錯,雖然1300多元已經(jīng)能買到一張喜臨門床墊,但它在2000~3000價位的產(chǎn)品更成熟一些。
【宜家】的產(chǎn)品線相當(dāng)豐富,彈簧,獨立彈簧記憶棉,獨立彈簧乳膠,乳膠……性價比高、25年質(zhì)保,不過耐用性和舒適度,見仁見智。
小嘮叨
除此之外的床墊品牌還有很多,啊喂僅列舉一部分。
床墊的逆向開發(fā)難度低、容易仿制,仿制品質(zhì)量參差不齊。
甚至有很多小品牌把主要預(yù)算堆在了“洋氣”營銷上,對于產(chǎn)品品質(zhì)的投入反而不是那么多。所以品牌是一回事,親身去試試更重要。
選購注意事項
首先,一個舒適的床墊需要滿足四個關(guān)鍵:體感舒適的貼合性、互不影響的抗干擾性、根據(jù)生理曲線分別配合的支撐性、避免悶熱潮濕的透氣性。
其次,沒有的好床墊。
舒服是一個很籠統(tǒng)的詞,每個人的判斷標(biāo)準(zhǔn)都不一樣,我們需要根據(jù)性別、年齡、體重、身體狀況等多種因素綜合考慮。
無甲醛的床墊存在么?
事實是:0甲醛含量的床墊或家具是不存在的。
任何家具材料或多或少都是含有甲醛的,有可能是主材自帶,輔料添加,車間、工具、包裝塑料袋的沾染……
所謂的甲醛超不超標(biāo)就是一個含量的問題,國際規(guī)定,床墊的甲醛釋放量應(yīng)當(dāng)≤0.05mg/㎡h,只要達(dá)標(biāo)即對身體沒有什么危害。
快速判斷法
作為普遍消費者,在選購時無法完全拆開床墊查看內(nèi)部結(jié)構(gòu)和填充物,也無法通過長時間體驗進(jìn)行鑒別,我們要如何快速做出判斷呢?
1、看
正規(guī)合格產(chǎn)品會有齊全的產(chǎn)品標(biāo)識與證書,如商標(biāo)、產(chǎn)品名稱、注冊商標(biāo)、制造公司名稱、商品條形碼、中國環(huán)境標(biāo)志認(rèn)證等。
優(yōu)質(zhì)面料絎縫松緊一致,沒有明顯褶皺,沒有浮線、跳線,四角圓弧勻稱,沒有露毛邊現(xiàn)象。
2、壓
質(zhì)量合格的床墊講求對角承壓力平衡對稱,所以我們可以先壓一壓床墊對角線、再試壓床墊表面,填充物分布均勻,彈性良好,沒有明顯的摩擦噪聲。
3、聞
打開拉鏈檢查床墊內(nèi)膽,棕墊或乳膠墊應(yīng)該是植物的清香味;如果有刺鼻膠水味或香味過于濃郁,都要提防材質(zhì)的環(huán)保性,可能是此地?zé)o銀三百兩。
濃度較低的甲醛不易被人聞到,但長期處于這種低濃度卻超標(biāo)的環(huán)境下,容易導(dǎo)致慢性中毒、肝中毒等,被允許的條件下可以帶上甲醛檢測儀現(xiàn)場檢查。
4、躺
買前在床墊上試躺10分鐘以上,正面?zhèn)让嫜雒嫒讋幼鞲?,不要嫌麻煩或者礙于情面僅僅一兩分鐘就草草了事。
身體的感受是誠實的,床墊雖然睡不了一輩子,卻也要用個十年八年。
軟硬度測試
床墊并非越硬越好,也并非越軟越好,身體誠實,試試才知道。
1、3:1原則
舉個例子,3cm厚的床墊,手壓下陷1cm,按照這個比例推斷,基本軟硬比較合適。
2、平躺用手測
我們躺下時,身體的頸部、腰部和臀到大腿之間這三處有明顯的凹陷。所以,先平躺,再側(cè)躺,分兩次測試手伸進(jìn)這三處身體凹陷部分,看和床之間是否有空隙。
如果空隙大,手能隨意穿插,表示床太硬。
如果沒有縫隙,但是手穿插較為輕松,說明既貼合又有支撐,軟硬正好。
如果沒有縫隙,手穿插較為費力,說明偏軟。
年齡差異
【嬰兒】建議使用為一歲以下設(shè)計的專用床墊,床墊大小與床保持一致,規(guī)避卡塞風(fēng)險,安全位。
新生兒一整天可能都呆在床上,骨骼肌體又比較弱,無力支撐自己的身體自由活動。
所以,相對較硬的床墊更能刺激他們的活動主動性,對于骨骼與肌體發(fā)育較好,同時能避免面部朝下時過軟的床墊造成窒息、保證呼吸順暢。
【青少年】的可塑性大,尤其要注意頸椎脊柱的發(fā)育,睡硬床能有效預(yù)防駝背等常見問題。
睡硬床絕不是睡硬床板哦,可以在木板床上墊兩層棉褥子,或者放一個5cm~8cm左右的薄床墊。
【成年人】推薦乳膠床墊和獨立彈簧床墊,發(fā)育成熟的我們想要的還是舒舒服服躺到天荒地老啊,但是千萬不要貪軟哦。
【中老年人】推薦棕床墊和偏硬的彈簧床墊,年紀(jì)大了往往會有骨質(zhì)疏松、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病,需要舒適度,更需要良好的支撐。
其他差異
除了不同年齡不同選擇之外,不同的形體、不同的性別都有不同的選擇。
瘦削的人更難忍受磕磕碰碰,更需要睡軟一些的床墊;體重較重的人,考慮睡相對硬一些的床墊,壓力可以更加平均的分布到床墊上。
女性曲線更加明顯,會傾向于偏軟的床,男性則偏向于有一定硬度的床。
如果出現(xiàn)了女瘦子+男胖子、男胖子+男胖子等等問題,要么定制、要么遷就、要么分床,總有一款適合你。
小嘮叨
1、床墊試著不舒服,買回去肯定不舒服;但是試著舒服的,買回去也不一定舒服。
適應(yīng)一張新床墊至少需要一個月的時間,所以有的品牌會有一個90天“試睡期”,3個月內(nèi)不滿意,可換一個同尺寸的床墊,有此項服務(wù)提供哦。
2、實體店嘗試床墊時,強(qiáng)烈建議使用常用的睡姿,以及前睡飽了再去,如果你太困太疲勞,可能躺哪里都會覺得很舒服!
3、平常住酒店的時候,我們可以留意一下睡得很舒服的床墊品牌,身體是不會撒謊的。
希望大家都可以挑到一個誠心如意的床墊呀~
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