油菜花粉的功效與作用及食用方法

　　油菜花粉有很好的藥用價(jià)值，但是味道不是太好。那么，油菜花粉的功效與作用及食用方法有哪些呢?油菜花的副作用是什么?一起和裝修網(wǎng)小編去看個(gè)究竟吧！

　　一、油菜花粉的功效與作用

　　營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，油菜益腎、固本、強(qiáng)腰，而且含黃酮醇較高，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射的作用，對(duì)慢性前列腺炎有顯著療效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊亂，油菜花粉對(duì)男性陽(yáng)痿，性功能障礙以及精子缺乏，不育癥等均有較好的療效，對(duì)婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、絕經(jīng)、妊娠期惡心嘔吐、更年期綜合癥及不孕癥等也有明顯輔助治療功效。

　　對(duì)心血管有良好的作用:蕓香甙、原花青素等黃酮類(lèi)物質(zhì)可提高血管壁抵抗力，降低血管透過(guò)性?；ǚ酆羞@些物質(zhì)，長(zhǎng)期食用花粉可以防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張等心血管疾病。

　　調(diào)整胃腸功能:促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，花粉中含有酸性抗生素，對(duì)于沙門(mén)氏菌、大腸桿菌、傷寒菌有良好的殺滅作用。同時(shí)，花粉又能調(diào)整胃腸道的功能，對(duì)便秘、胃腸功能紊亂、潰瘍病等有良好的治療作用。

　　防止貧血，抗輻射:花粉有利于骨髓造血功能的改善，并能提高T淋巴細(xì)胞，巨噬細(xì)胞的數(shù)量和活性，對(duì)腫瘤及其轉(zhuǎn)移有抑制作用。

　　二、油菜花粉的食用方法

　　花粉天然味重，口感略差，剛開(kāi)始許多消費(fèi)者食用不慣，可添加一些蜂蜜或牛奶溫開(kāi)水調(diào)服，花粉與蜂蜜以1:4的比例調(diào)和服用，也可直接口服。保健劑量5-10克，治療劑量20-50克。早晚空腹服用的效果較好，但服后腸胃痛者應(yīng)改為飯后服，或與食物同服，如加入稀飯中服用。花粉不是一種藥，因而不能期望馬上見(jiàn)效，應(yīng)連續(xù)長(zhǎng)期服用，逐漸發(fā)揮其效果。一般應(yīng)連續(xù)服用三個(gè)月以上。

　　沖服花粉時(shí)，切不可用60℃以上的水。

　　服用花粉有極少數(shù)的人發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、流涕、眼癢、流淚、哮喘和皮炎等，過(guò)敏體質(zhì)和有花粉過(guò)敏癥者慎服，如有上述情況停服即可。

　　蜂花粉由于營(yíng)養(yǎng)極為豐富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置于干燥處或冰箱中保存。

　　購(gòu)買(mǎi)花粉時(shí)要注意如果開(kāi)瓶后聞?dòng)兴嵛抖筒嘶ǚ郾旧淼那逑阄缎≌?qǐng)小心花粉已變質(zhì).

　　用溫水沖油菜花粉攪拌后仔細(xì)聞酸味還是大并伴有點(diǎn)點(diǎn)臭味此花粉變質(zhì)千萬(wàn)不要食用。

　　三、油菜花粉的副作用

　　油菜花粉一般是沒(méi)有副作用的，但本品為發(fā)物，產(chǎn)后,痧痘和有慢性病者應(yīng)少食，便秘和長(zhǎng)痘痘者不宜食用。對(duì)花粉過(guò)敏的人要慎吃或不吃花粉，過(guò)敏的人可能有腹痛，腹瀉等臨床表現(xiàn)，一般對(duì)人沒(méi)有什么危害。