生活小常識(shí)：魚(yú)油的功效與作用及禁忌

　　魚(yú)油是一種天然保健品，他近幾年在保健品市場(chǎng)上十分熱銷(xiāo)，據(jù)說(shuō)對(duì)人體有多種好處，很多人都在使用呢，但是有些人對(duì)魚(yú)油的功效也不了解，更不知道平時(shí)使用魚(yú)油的禁忌是什么。小編就專(zhuān)門(mén)為大家說(shuō)說(shuō)這些問(wèn)題，讓大家對(duì)魚(yú)油的功效與作用及禁忌都有一個(gè)全面的了解。

　　魚(yú)油的功效與作用

　　1、魚(yú)油能調(diào)節(jié)血脂

　　魚(yú)油是一種功效出色的天然保健品，它含有多種不飽和脂肪酸，人們食用以后能調(diào)節(jié)血脂，也能提高血小板活性，能抑制血小板凝結(jié)，可以預(yù)防血栓的發(fā)生。平時(shí)經(jīng)常食用能有效預(yù)防腦血栓腦溢血以及中風(fēng)等常見(jiàn)疾病的發(fā)生。

　　2、魚(yú)油能調(diào)節(jié)神經(jīng)

　　魚(yú)油還能調(diào)節(jié)人類(lèi)的神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)大腦，提高記憶力。青少年食用可以促進(jìn)智力發(fā)育，中老年使用則能預(yù)防老年癡呆和老花眼等不良癥狀的發(fā)生，它還能保護(hù)視網(wǎng)膜，預(yù)防視力下降。

　　魚(yú)油的禁忌

　　1、高血壓患者不能服用魚(yú)油

　　魚(yú)油這種保健品雖然能讓過(guò)高的血壓降下來(lái)，但是高血壓患者特別是正在服藥的高血壓患者不能食用魚(yú)油，會(huì)讓血壓過(guò)低，讓人體出現(xiàn)多種不適，患有肝病的患者也不能食用魚(yú)油，不然會(huì)增加肝病患者出血的危險(xiǎn)，會(huì)讓病情進(jìn)一步加重。

　　2、海鮮過(guò)敏者不能服用魚(yú)油

　　生活中那些對(duì)海鮮過(guò)敏的人群不能服用魚(yú)油，因?yàn)轸~(yú)油多是從一些海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)中提取的保健品，對(duì)海鮮過(guò)敏的人群無(wú)油也會(huì)引發(fā)過(guò)敏癥狀。除此之外，那些患有抑郁癥的人群也不能服用魚(yú)油，不然會(huì)讓抑郁癥癥狀加重，不利于病情恢復(fù)。

　　以上就是小編為您介紹魚(yú)油的功效與作用及禁忌的相關(guān)信息，希望能幫助你了解魚(yú)油。