生活小常識(shí)：車?yán)遄映远嗔松匣饐?車?yán)遄拥氖秤媒?/h1>

2017-01-11 10:26 來(lái)源： 裝修保障網(wǎng) 作者：葉楓 閱讀（）

　　車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是水果中的鉆石，產(chǎn)于美國(guó)、加拿大、智利等美洲，但是對(duì)于怕上火的人來(lái)說(shuō)，不禁要問(wèn)了，吃車?yán)遄由匣饐?下面我們就一起來(lái)看一看吧!

　　車?yán)遄映远嗔松匣饐?

　　車?yán)遄映远嗔松匣?，原因是車?yán)遄有詼?，體質(zhì)過(guò)于燥熱者，不宜食太多，食用過(guò)多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。車?yán)遄佣嗍秤?2~16粒，在飯前食用，不過(guò)不可以空腹吃!

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　　櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對(duì)食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。

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　　1、車?yán)遄右蚝F多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來(lái)清熱解毒。

　　2、車?yán)遄有詼責(zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉咭墒场?

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